值得推广的跳绳运动

• 作者: 周国珍
• 来源期刊: 中国保健食品
• 年，卷（期）: 2019,（7）
• 所属期刊栏目: 生活百科
• 页码范围: 86
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

跳绳运动,源于我国古代宫廷,是宫女们健美、助消化、抗衰老、消除幽怨的娱乐强身活动,并很快传遍民间,播及海内外,无论是少年儿童还是中老年人都乐此不疲.运动医学专家认为,跳绳运动是老年人最佳的耐力运动.