体能训练在青少年业余训练中的重要性

• 作者: 刘家涛 张晓
• 来源期刊: 拳击与格斗
• 学科: 体育
• 关键词: 体能训练 青少年 身体素质
• 年，卷（期）: 2019,（20）
• 所属期刊栏目: 竞技与训练
• 页码范围: 79
• 页数: 1页
• 分类号: G808
• 字数: 1917字
• 语种: 中文

摘要

随着人们生活水平的不断提高,训练方法、训练理念的不断发展,致使运动水平不断提高,这对青少年的身体机能提出了更高的要求,如何采用高效率、低风险的训练方法进行训练成了教练头疼的问题.青少年时期作为打基础的重要时期,很多素质在这一时期内快速发展,青少年时期训练的好坏直接影响今后的发展.体能即身体能力,是指人体形态结构和各器官的机能积极适应运动训练、比赛以及日常生活需要的能力.近年来青少年体能训练日趋流行,本文研究中结合实践提出体能训练在业余训练中的应用,提出一些正确体能训练模式,减少训练损伤的发生.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	刘家涛		2	0	0.0	0.0
2	张晓		3	2	1.0	1.0