怎样做好老年人饮食的营养搭配

• 作者: 张礼敏 陶莉
• 来源期刊: 中国保健营养
• 关键词: 老年人 饮食 营养 搭配
• 年，卷（期）: 2019,（22）
• 所属期刊栏目: 医院管理
• 页码范围: 388-389
• 页数: 2页
• 字数: 2340字
• 语种: 中文

摘要

随着年龄的增长,老年人机体多项器官功能及免疫能力会逐渐下降,导致其有着较高的风险患有多种疾病,例如高血压、高血脂、冠心病等疾病,这些疾病具有难治愈、病程长、危害严重等特点,所以老年人需要通过多种手段不断提升自身免疫能力,以此有效预防疾病发生、减轻疾病严重性,其中饮食干预为一项有效的改善老年人身体素质的方法,要求老年人可以基于自身身体情况与饮食习惯,合理调整饮食结构,立足于营养均衡搭配角度进行日常饮食搭配.基于此本文对老年人身体特点进行了概述,并结合老年人的饮食需要总结了几方面做好饮食均衡营养搭配的具体方法,以此为更多老年人合理搭配饮食提供方法指导.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	陶莉		27	10	2.0	3.0
2	张礼敏		6	0	0.0	0.0