慢跑步结合自拟中药组方对大学生睡眠质量的影响

• 作者: 刘欣昊 景涛 陈艳 顾磊
• 来源期刊: 医药界
• 学科: 医学
• 关键词: 慢跑步 大学生 睡眠质量 中药
• 年，卷（期）: 2019,（7）
• 页码范围: 0169-0169
• 页数: 1页
• 分类号: R684.3

摘要

目的 探究对大学生实施慢跑步结合中药组方对其睡眠质量的影响。方法依据受试者意愿,将30名大学生分为中药组方组(10名)、慢跑步联合中药组(20名)。观察两组干预前后匹兹堡睡眠质量指数量表(PSQI)情况。结果 匹兹堡睡眠质量指数量表数据分析,运动处方联合中药组干预前后睡眠质量改善指数水平减低明显,差异具有统计学意义(P<0.05)。结论慢跑步结合中药相较于单一地使用中药组能更有效地改善大学生睡眠质量。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	景涛	南京体育学院运动健康学院	14	61	5.0	7.0
2	刘欣昊	南京体育学院运动健康学院	2	3	1.0	1.0
3	陈艳	南京体育学院运动健康学院	13	9	2.0	3.0
4	顾磊	南京体育学院运动健康学院	2	0	0.0	0.0