浅谈青少年运动员的运动营养与疲劳消除

• 作者: 覃志敏
• 来源期刊: 中文信息
• 学科: 体育
• 关键词: 青少年运动员 运动营养 疲劳消除
• 年，卷（期）: 2019,（5）
• 所属期刊栏目: 政治与社会
• 页码范围: 239
• 页数: 1页
• 分类号: G808
• 字数: 1967字
• 语种: 中文

摘要

青少年运动员的稳定培养对我国竞技体育人才培养有重要的影响,所以掌握科学的运动员培养方法,实现运动员水平的稳步提升现实意义显著.就目前的青少年运动员培养来讲,因为其处于身体发育的关键时期,过多的运动消耗会对生理发育产生影响,所以在培养的过程中,掌握青少年运动员的生理和营养特点,实现营养的科学补充,并及时的做好疲劳的消除,这可以保证青少年运动员的训练成果获得显著的提升.文章就青少年运动员的运动营养与疲劳消除做分析,旨在为青少年运动员培养实践提供参考.