亳州市老年人习练"五禽戏"的现状调查分析及建议

• 作者: 程莉
• 来源期刊: 基层医学论坛
• 关键词: 老年人 五禽戏 习练 现状调查 建议
• 年，卷（期）: 2019,（31）
• 所属期刊栏目: 论著
• 页码范围: 4445-4447
• 页数: 3页
• 字数: 2065字
• 语种: 中文
• DOI: 10.19435/j.1672-1721.2019.31.003

摘要

目的 调查亳州市老年人习练五禽戏的现状,分析五禽戏对老年人身体状况的影响,并提出相关建议.方法 选取亳州市内长期参与五禽戏表演的市区老年人200名作为研究对象,通过实地走访、专家咨询、系统分析等方法对老年人习练"五禽戏"的现状进行调查和研究.结果 200份问卷中,共回收问卷198份,有效问卷190份,回收率99.00％,有效率95.00％.习练五禽戏者女性(64.21％)占比高于男性(35.79％);五禽戏练习地点统计中以公园占比最高,为55.26％,其次为广场,占比23.68％;习练五禽戏的动机统计中强身健体者占比最高为100.00％,其次为预防、康复疾病,占比76.32％;五禽戏习练者以自发集体练习为主,占比75.79％,其次为有组织、有指导老师练习,占比16.84％;习练五禽戏者身心健康均有所改善,其中腿脚更为灵活者占比98.42％,改善睡眠者占比78.95％.结论 亳州市习练五禽戏的老年人以女性居多,以公园和广场为主要场所,且多为自发练习;习练五禽戏动机主要为强身健体、改善身心健康.应加强对五禽戏的宣传,充分发挥政府资源优势,为老年五禽戏习练者提供场地、教师等帮助,满足习练者对练习场地、理论知识、技术指导的需求,定期组织活动,促进、激发社区居民对五禽戏习练的兴趣,以更好地发扬华佗养生理念.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	程莉		2	3	1.0	1.0