浅谈失眠的非药物治疗

• 作者: 王金太
• 来源期刊: 医学美学美容
• 关键词: 失眠 治疗原则 非药物治疗
• 年，卷（期）: 2019,（18）
• 所属期刊栏目: 护理园地
• 页码范围: 175-176
• 页数: 2页
• 字数: 2288字
• 语种: 中文

摘要

目的:探讨失眠的影响因素和治疗原则及失眠的非药物治疗方法可行性.方法:查阅相关文献及临床资料.结果:改善饮食、控制不良情绪,调节心理状态可以提高睡眠水平.结论:膳食要科学合理,多吃蔬菜水果,提高心理素质及利用传统按摩等方法可以起到一定的镇静催眠作用.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	王金太		33	6	1.0	2.0