探究青少年举重运动员力量训练

• 作者: 朱水莲
• 来源期刊: 大科技
• 学科: 体育
• 关键词: 青少年 举重运动员 力量训练
• 年，卷（期）: 2019,（39）
• 所属期刊栏目: 科技与教育
• 页码范围: 42-43
• 页数: 2页
• 分类号: G884
• 字数: 3653字
• 语种: 中文

摘要

举重运动员训练过程中力量训练是非常重要的一部分,青少年举重运动员力量训练同样如此.青少年与成年运动员相比,在心理素质和身体素质方面存在明显的区别,因此,进行举重力量训练需要根据青少年的身心特点,科学制定训练计划、选择训练方法,这样才能够既达到提高青少年力量训练的目的,又促进青少年体能发展.