网球运动对老年人健康的影响

• 作者: 郭鸿
• 来源期刊: 文渊（高中版）
• 关键词: 老年人 网球 健康
• 年，卷（期）: 2019,（9）
• 所属期刊栏目: 文体艺术
• 页码范围: 568
• 页数: 1页
• 字数: 1614字
• 语种: 中文

摘要

在人口老龄化的背景下,国家越来越关注老年人的健康问题.例如:《全民健身计划纲要》(1995)中强调"重视妇女和老年人的体质与健康问题,积极支持他们参加体育健身活动";《中华人民共和国老年人权益保障法》(1996)要求新建适合老年人活动的公共设施和活动配套设备.网球运动是老年人锻炼身体、强健体魄的理想体育项目之一,能根据参加者的年龄、技术水平、自身条件等因素选择适宜运动量,即使是高龄老年人在生理上同样能够承担网球运动量的负荷.因此,这项运动对于老年人来说是非常适宜的、可行的,而且具有持续性.