十大低升糖食物

• 作者: 陈东丽
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 医学
• 关键词: 糖尿病前期 营养补充剂 控制血糖 控制饮食 血糖水平 降低血糖 糖尿病人 健康合理
• 年，卷（期）: 2020,（2）
• 页码范围: 103-105
• 页数: 3页
• 分类号: R58

摘要

每个人都偶尔想吃甜食,但如果你患有糖尿病(或糖尿病前期),那么控制饮食很重要,这样就不会把血糖水平升高到危险的水平。如果你被诊断患有糖尿病前期,食用健康合理的饮食有望显著逆转病情。对于确诊为糖尿病的患者来说,他们需要服用药物来控制血糖水平-没有任何食物、草药或营养补充剂能真正降低血糖,但有些食物对糖尿病人有好处,因为食用它们至少不会升高血糖。