准备活动的原则与构成环节

• 作者: 陈序
• 来源期刊: 校园足球
• 学科: 教育
• 关键词: 足球课 生理惰性 运动损伤 身体机能 大脑皮层 关节灵活性 心理准备 教材内容
• 年，卷（期）: 2020,（2）
• 页码范围: 62-64
• 页数: 3页
• 分类号: G63

摘要

准备活动是足球课较为重要而又不可或缺的组成部分。准备活动应是将身体机能唤醒,且让身体与足球之间形成联系的过程,在这个过程中学生大脑皮层得到有效激发,生理惰性得到克服,身体各系统迅速进入工作状态。同时,准备活动能够使学生的身体、关节灵活性有效提高,避免运动损伤,在主教材内容学习之前做好身体和心理准备。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	陈序		1	0	0.0	0.0