考场上害怕了,昨办?稳住,我们能赢!

• 作者: 邹雨晨
• 来源期刊: 高考金刊
• 年，卷（期）: 2020,（5）
• 所属期刊栏目: 高考心理调适课堂
• 页码范围: 129
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

案例标签:担心自己考试怯场 咨询者:L 主要诉求: 不知道有没有人和我有同样的烦恼:一想到考试就感到害怕,会幻想“自己拿到卷子,发现一道题也不会做”,考前心里好像有块石头堵着,考完试“石头”才能落地.受这种糟糕情绪的影响,考试时,面对原本会做的题经常变得毫无头绪,看着时间一分一秒过去更令我焦虑,这导致我每次考试成绩都不理想.其实平时只要静下来,那些题我都会做.哎,万一高考也怯场,我真的无法原谅自己. 解题人:邹雨晨

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	邹雨晨		16	18	2.0	4.0