四十不惑的人每周要做五种运动

• 作者: 曹晓培(翻译) 梅根·拉比特
• 来源期刊: 新体育:社会体育指导员
• 学科: 教育
• 关键词: 健康隐患 四十不惑 慢性疾病 预期寿命 体育 证据证明 运动
• 年，卷（期）: 2020,（3）
• 页码范围: 53-53
• 页数: 1页
• 分类号: G63

摘要

许多人认为运动可以解决他们所有的健康隐患,甚至是与衰老有关的问题。当然,体育活动无法阻止我们变老,但有大量证据证明,体育活动可以通过限制慢性疾病的发展和进展来提高预期寿命——这是许多人年过四十后开始思考的事情。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	曹晓培(翻译)	北京大学体育教研部	9	0	0.0	0.0