如何改善便秘带来的困扰

• 作者: 魏微
• 来源期刊: 家庭中医药
• 年，卷（期）: 2020,（5）
• 所属期刊栏目: 体质养生
• 页码范围: 58-59
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

便秘是临床常见的复杂症状,主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等.必须结合粪便的性状、本人平时排便的习惯和排便有无困难,才能做出有无便秘的判断.如症状超过6个月即为慢性便秘. 便秘常由于后天养成的不良习惯而造成,而且一旦养成很不容易改变,所以要强调预防为主.那么,我们应该怎样做才能改善便秘带来的困扰呢?