如何有效预防"过度疲劳"症

• 作者: 王贞虎
• 来源期刊: 解放军健康
• 年，卷（期）: 2020,（6）
• 所属期刊栏目: 解疑释惑
• 页码范围: 37
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

编辑同志: 由于长期加班,自己在一次工作过程中意外昏倒在办公室.到医院检查时,医生说因为过度疲劳引起心室颤动、心跳节律失常、心脏电传导出问题,并说过度疲劳也是病,应当高度警惕.请问:过度疲劳该如何预防? 某部战士:小苗 苗读者: 过度疲劳是指工作时间、劳动强度及心理压力等超出自身承受能力、长期透支而得不到休息恢复,在临床上出现周身酸痛、肢体无力、头晕恶心、食欲下降及手脚麻木乃至诱发重大疾病等症状.2019年,世界卫生组织将过度疲劳定义为"慢性综合症",并将其纳入新版《国际疾病分类手册》,认定过度疲劳也是一种病.一般情况下,预防过度疲劳应做到以下几点:一是植入去颤器.