中医导引法——八段锦(一)两手托天理三焦

• 作者: 代金刚
• 来源期刊: 家庭中医药
• 年，卷（期）: 2020,（4）
• 所属期刊栏目: 颐年有道
• 页码范围: 62-65
• 页数: 4页
• 语种: 中文

摘要

中医导引法——八段锦 两手托天理三焦, 左右开弓似射雕, 调理脾胃须单举, 五劳七伤往后瞧, 摇头摆尾去心火, 两手攀足固肾腰, 攒拳怒目增气力, 背后七颠百病消. 如今,全国上下正与新冠肺炎疫情做着斗争,这是一场需要全民上下共同参与的狙击战.广大群众响应国家号召,在家自我隔离,最大程度地防止交叉感染.但是宅家久了,确实会烦躁、无聊、焦虑,怎么办呢? 在多次新闻发布会上,中医院士、心理学专家都推荐大家习练八段锦.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	代金刚		127	172	8.0	12.0