夏日轻食遇见沙拉

• 作者: 米豆
• 来源期刊: 生活与健康
• 年，卷（期）: 2020,（6）
• 所属期刊栏目: 健康饮食
• 页码范围: 42-46
• 页数: 5页
• 语种: 中文

摘要

很多都市人每天忙碌于奔波与工作,不愿浪费时间在烟火味的厨房中,渐渐远离庖厨.外卖占领了生活,味觉慢慢地被惯坏,身材慢慢被催肥,一切都变得索然无味. 试一试沙拉吧,作为轻食的代表之一,它简单、容易操作,没有油烟,不必占用太多时间,却色彩缤纷,让人食指大动,让你免于油腻,进入清新的饮食世界. 本篇文章推荐的几款沙拉,根据国人的口味进行了改良,既可作为早餐,也可以当作自带午餐,享用这样生机勃勃的餐食时,谁不会对生活充满动力呢? 这个夏天的美好,就从遇见沙拉开始吧.