发现内在的力量

• 作者: 汪静波
• 来源期刊: 大众心理学
• 学科: 教育
• 关键词: 表达性艺术治疗 咨询室 越界 摄影 真实的我 来访者 绘画 咨询师
• 年，卷（期）: dzxlx_2020,（6）
• 页码范围: 7-8
• 页数: 2页
• 分类号: G63

摘要

看到自我的边界"边界"这个概念第一次是在我作为来访者时意识到的,当时我在咨询室中和我的咨询师一起工作。对于这个概念,在整个咨询过程中,我做过很多深入的思考。我曾经困扰于心的一些关系,有很多时候都是边界不清造成的。无论是我自己越界还是被越界,对当时的我来说都产生过很深的痛苦,直到我慢慢地意识到自己是有边界的。这种边界不仅仅是物理上的,也是心理上的。我从一个不能说不的人变成了一个很直接的人。现在我可以很明确地说出“不”,并且不带有任何内疚的情绪,因为那些边界就是真实的我所感受的。很有意思,在表达性艺术治疗的课程中,这个概念又被强调了出来,并且是用作画的形式表达出来。我很认可作画这种表达方式,我自己也是一个喜欢绘画喜欢艺术的人,也很擯长用摄影去捕捉内心的感受,并且恰如其分地投射到我自己的作品里。摄影是对既有的形式用自己的内心的感受去契合;绘画可能是在让内心的感受用色彩或线条流淌出来,没有有形既定的形式。