夜宵扰乱生物钟

• 作者: 李珍玉
• 来源期刊: 党员文摘
• 学科: 社会科学
• 关键词: 人体生物钟 学术期刊 患病风险 扰乱 糖尿病 夜宵
• 年，卷（期）: 2020,（5）
• 页码范围: 55-56
• 页数: 2页
• 分类号: G23

摘要

想吃就吃,既是生理上的满足,也是一种心理上的满足。但放任自己夜间加餐的欲望,却不是好事情。学术期刊《细胞》杂志刊登的英国剑桥大学一项研究称,吃夜宵会扰乱人体生物钟,长期如此可导致肥胖、糖尿病、癌症的患病风险上升。