设法睡个好觉

• 作者: Erica Pearson 马励(译)
• 来源期刊: 空中英语教室:高级版.彭蒙惠英语
• 学科: 教育
• 关键词: 改善睡眠 马蒂 健康教练
• 年，卷（期）: 2020,（11）
• 页码范围: 24-25
• 页数: 2页
• 分类号: G63

摘要

健康教练艾米·马蒂拉喜欢说:“习质决定生活。”建议本周对此进行测试。在接下来的七个晚上,请试试以下至少一项建议来改善睡眠。