滴,情绪交通灯来了

• 作者: 潘婷婷
• 来源期刊: 大众心理学
• 学科: 交通运输
• 关键词: 交通灯 调节情绪 理性思考 日常生活
• 年，卷（期）: dzxlx_2020,（9）
• 页码范围: 29-30
• 页数: 2页
• 分类号: U49

摘要

当孩子生气停不下来的时候,我们可以用什么方法让孩子暂停,一起将情绪理顺呢?今天我们来看看情绪交通灯"停一停、想一想、动一动",帮助孩子使用情绪交通灯来调节日常生活中常见的情绪,分析自己的情绪和产生的原因,提出调节的方法,通过理性思考来调节情绪。