益心零食

• 作者: 赵爱琴
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 医学
• 关键词: 日常饮食 零食 膳食纤维 心脏 矿物质
• 年，卷（期）: 2020,（5）
• 页码范围: 108-109
• 页数: 2页
• 分类号: R15

摘要

有很多种方法可以把对心脏有益的食物包括在日常饮食中,包括零食。如果你想吃对心脏有益的零食,有很多美味可口的选择。通常来说,以植物为基础的饮食,能提供额外的膳食纤维、駐素、矿物质和臟化剂。