老人如何提高免疫力

• 作者: 周颖
• 来源期刊: 老同志之友:下半月
• 学科: 农学
• 关键词: 人体免疫系统 人类进化过程 运动过度 扑杀 免疫力 免疫功能 相关指标
• 年，卷（期）: 2020,（4）
• 页码范围: 56-56
• 页数: 1页
• 分类号: S85

摘要

在人类进化过程中,运动(如决斗和扑杀猎物)常伴随损伤和感染,人体免疫系统随之准备"战斗",因此运动能影响人体免疫力是不言而喻的。大量研究表明,规律的中等强度运动能改善免疫功能相关指标,但运动过度或不科学运动则会削弱免疫力。