瘦身失败密码

• 作者: 贺乃静
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 工学
• 关键词: 电脑键盘 电视遥控器 触摸屏 饮食环境 干扰因素 关注程度 成年人
• 年，卷（期）: 2020,（6）
• 页码范围: 90-91
• 页数: 2页
• 分类号: TP3

摘要

吃饭的时候分心看看你电脑键盘的缝隙里,手机的触摸屏上,电视遥控器的表面上是否有食物碎屑?这些是你边做其他事情边吃东西的迹象。研究人员对66名成年人进行了访谈,询问是什么原因使他们难以控制食物分量。结果显示,饮食环境在对食物的关注程度方面起着很大的作用。这包括边吃饭边看电视或在电脑上工作等干扰因素。吃饭时分心会让人在无意间吃下更多的食物。