防癌就得多晒太阳

• 作者: 雷妍
• 来源期刊: 食经
• 年，卷（期）: 2020,（9）
• 所属期刊栏目: 饮食男女
• 页码范围: 58-59
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

出门防晒几乎成了年轻人的必修功课,特别是在夏天,防晒霜、防晒服、帽子、遮阳伞……将自己全身上下裹得严严实实.这固然能在一定程度上防范紫外线对皮肤的伤害,但过度拒绝阳光的行为却会引发其他问题. 晒太阳可防乳腺癌 加拿大皇后大学发表在《环境健康展望》杂志上的一项新研究表明,晒太阳对女性有非常大的好处.研究人员通过在医学索引、医药学文献资料库和科学网站对所有相关文章进行检索,并对晒太阳的时间和紫外线强度做了估算分析后发现,夏季每天晒太阳超过1小时,就可降低患乳腺癌风险:与夏季每天晒太阳小于1小时的人相比,每天晒太阳1小时以上的人,乳腺癌风险降低16％;晒2小时以上者,乳腺癌风险降低17％.