地中海饮食有益于肠道菌群

• 作者: 刘晓荻
• 来源期刊: 基础医学与临床
• 年，卷（期）: 2020,（10）
• 所属期刊栏目: 新闻点击
• 页码范围: 1398
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

研究人员发现,地中海饮食不仅是对心脏最健康的饮食之一,它也可以增强肠道菌群,吃地中海饮食的老年人有更多与健康衰老有关的肠道细菌. 这项研究是由爱尔兰科克大学的微生物学家Paul O'Toole博士领导的. 先前的研究表明,不良的饮食习惯可能会对老年人的体力和耐力以及他们的微生物组(人类消化道中的数万亿细菌)产生负面影响. 在他们的研究中,研究人员追踪了地中海饮食如何影响居住在法国、意大利、荷兰、波兰和英国的600多名65～79岁老年人的微生物群. 在进食普通饮食或专门为老年人量身定做的地中海饮食前后12个月,对他们的肠道微生物群进行了评估.