手球运动员体能训练的研究

• 作者: 张方
• 来源期刊: 越野世界
• 关键词: 手球运动员 体能训练 训练现状 训练策略
• 年，卷（期）: 2020,（5）
• 所属期刊栏目: 运动人体科学
• 页码范围: 26-27
• 页数: 2页
• 分类号: G844
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1674-0378.2020.05.020

摘要

在手球运动开展过程中,为有效提升运动员的比赛综合实力,应当对手球运动员进行体能训练,通过循序渐进的系统性训练、开展专项的体能项目训练、围绕手球运动员的特点开展训练、突出体能训练的均衡性、保证体能训练的整体性,为运动员打造有效训练环境,激发出手球运动员的运动潜力,有效提升手球运动员大综合实力.本文就手球运动员体能训练进行研究分析.