高糖有“毒”,但无糖食物也没有你想的那么简单

• 作者: 吕若琦
• 来源期刊: 医食参考
• 年，卷（期）: 2020,（12）
• 所属期刊栏目: 慢病管理
• 页码范围: 56-57
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

糖有毒?美国权成杂志《自然》提出:“糖就像烟草和酒精一样,是一种有潜在危害且容易上瘾的物质,摄人多了如同慢性自杀.”不可否认,吃糖确实能缓解压力,然而这种甜蜜的负担正慢慢蚕食着全世界人民的健康.因此,新加坡宣布禁止高糖饮料广告,成为全球首个禁止高糖饮料广告的国家.无糖食品再次引起广泛关注,它是否代表健康?营养师告诉大家,“无糖”没那么简单.