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• 来源期刊: 健与美
• 学科: 教育
• 关键词: 运动传感器 愉快感 跟踪调查 犯错 成年人
• 年，卷（期）: 2020,（10）
• 页码范围: 124-124
• 页数: 1页
• 分类号: G63

摘要

晚睡两小时翌日不开心比正常时间晚2小时睡觉但在通常时间起床后,人们在第二天更冲动,容易犯错,愉快感下降。研究人员对52名年龄在18~35岁之间的成年人进行了为期11天的跟踪调查。研究人员要求他们在手腕上佩戴运动传感器,每天早上填写一份“睡眠日记”。