开学在即,孩子们准备好了么?

• 作者: 鲍伊琳(整理)
• 来源期刊: 上海支部生活
• 学科: 教育
• 关键词: 松散状态 睡眠质量 神经衰弱 效率降低 上班族 在校学习 及时调整 孩子
• 年，卷（期）: 2020,（16）
• 页码范围: 49-49
• 页数: 1页
• 分类号: G63

摘要

暑假已接近尾声。因为“疫情”的关系,上个学期大部分时间孩子们都在家中上网课,“开学”没多久,又开始放暑假了——所以,很多娃的身心都还处在“松散状态”,没有及时调整到“在校学习”状态。开学前的最后一周,我们给“心灵”做点体操,为开学做好身心准备吧!其实,学习和工作一样。在较长的假期过后、重新返回工作学习时,总是异常艰难,我们上班族称之为“假期综合征”——面对重新开始的工作和学习,大多数人总觉得提不起精神,效率降低,甚至还会焦虑和神经衰弱,睡眠质量也会下降。