竞技体育中功能性体能训练的特点及其应用

• 作者: 张鹏飞
• 来源期刊: 越野世界
• 关键词: 竞技体育 功能性体能训练 特点及其应用
• 年，卷（期）: 2020,（2）
• 所属期刊栏目: 运动人体科学
• 页码范围: 151
• 页数: 1页
• 分类号: G807
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1674-0378.2020.02.131

摘要

传统的体能训练方式所使用的方式具有局限性,根据整体出发,无法针对某一个人制定.而功能性体能训练相较于传统体能训练,所使用的方法比较灵活,符合人的生理特征,在人们日常生活中就可以实现,比较方便快捷.