眼镜蛇式的意识关注在哪里

• 作者: 闻风
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 教育
• 关键词: 意识 眼镜蛇 舒服 腰
• 年，卷（期）: 2020,（11）
• 页码范围: 105-105
• 页数: 1页
• 分类号: G63

摘要

问:做眼镜蛇式时的意识关注在哪里呢?总会感到腰紧张,因为如果要求收臀,腹胯又不能离地,这里手臂和腰紧张。如果是肘部在地就很舒服,为什么直臂就会感觉不舒服呢?