28则养生经验口诀

• 来源期刊: 老同志之友:下半月
• 学科: 医学
• 关键词: 美容保健 红萝卜 养心 心神 静心
• 年，卷（期）: 2020,（8）
• 页码范围: 51-51
• 页数: 1页
• 分类号: R16

摘要

1.饱不洗头,饿不洗澡。冷水洗脸,美容保健。汗水没落,冷水莫浇。温水刷牙,防敏固齿。2.吃米带糠,吃菜带帮。男不离韭,女不离藕。青红萝卜,生克熟补。食不过饱,饱不急卧。3.养生在动,养心在静。心不清净,思虑妄生。心神安宁,病从何生。闭目养神,静心益智。