坐着、躺着、散步……哪个才是饭后正确姿势

• 作者: 张蕴
• 来源期刊: 家庭医药·快乐养生
• 年，卷（期）: 2020,（12）
• 所属期刊栏目: 养生拾趣
• 页码范围: 73
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

民以食为天,吃饭是民众每天都做的事,饭后该如何养生,是很多人都关注的话题.相关养生建议在网上不少,有的说"饭后不能运动,否则会胃下垂",有的说"饭后喝杯茶,提神助消化"……这些说法数不胜数,让人难辨真假.