篮球运动员的心理特征及其赛前心理训练方法

• 作者: 何沅
• 来源期刊: 文学少年
• 学科: 社会科学
• 关键词: 大学生 篮球运动员 心理素质培养
• 年，卷（期）: 2020,（31）
• 页码范围: 0336-0337
• 页数: 2页
• 分类号: G

摘要

本文重点分析篮球运动员的心理特征及其赛前心理训练方法,结合篮球运动员赛前紧张和焦虑产生的原因,从注意力 集中训练、意志品质训练、心理放松训练、自我暗示训练、念动训练与模拟训练、赛前心理训练、情绪控制训练、赛中心理训练、 赛后心理恢复训练这几点进行深入探索与研究,其目的在于消除篮球运动员赛前负面情绪,为其取得理想的成绩奠定坚实基础。

作者信息

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1	何沅		1	0	0.0	0.0