关于青少年国际式摔跤运动员体能训练的若干思考

• 作者: 何玉
• 来源期刊: 体育画报
• 关键词: 青少年 运动员 国际式摔跤 体能训练
• 年，卷（期）: 2020,（20）
• 所属期刊栏目: 探索与交流
• 页码范围: 45
• 页数: 1页
• 分类号: G808
• 语种: 中文

摘要

摔跤是双人进行肢体接触的一项体能对抗性运动,通过互相的抓握、搂抱把对方摔倒,其中体能是运动员基础能力与技巧升级的核心保障.鉴于此,在摔跤运动中要加强体能训练,应充分认识青少年国际式摔跤运动员体能训练的重要性,着重从力量、速度与耐力、增强式训练等方面提高运动员的体能训练水平.