高校羽毛球教学中运动损伤类型、原因和预防研究

• 作者: 刘颜
• 来源期刊: 灌篮
• 关键词: 羽毛球 运动损伤 类型 原因 预防
• 年，卷（期）: 2020,（17）
• 所属期刊栏目: 运动人体科学
• 页码范围: 10,12
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

本文基于羽毛球教学中运动损伤危害性,从分析运动损伤类型出发,结合羽毛球运动实践分析形成原因,最后从三个层面提出预防措施.人防措施上,提高师生运动损伤防护意识和运动损伤理论;物防措施上,进一步完善运动环境,确保学生营养的补充和供给;技防措施方面,做好运动前后的热身和放松运动,提高运动技术和防护技能.