对少年足球运动员加强柔韧素质训练的研究

• 作者: 边宏伟
• 来源期刊: 拳击与格斗
• 学科: 体育
• 关键词: 少年足球 运动员 加强 柔韧素质训练 研究
• 年，卷（期）: 2020,（12）
• 所属期刊栏目: 竞技与训练
• 页码范围: 58
• 页数: 1页
• 分类号: G843
• 字数: 2095字
• 语种: 中文

摘要

足球运动是公认的在世界上参与人数最多、关注度最大的运动项目.多年来,在我国学校体育教学中,一直把足球教学作为一个重要的教学项目.足球水平的提高不是一蹴而就的,这个项目的发展也要重视从娃娃抓起.少年足球运动员由于接触项目时间比较短,年龄还小,教师或教练员在对他们这个群体进行训练的过程中要从基础抓起.柔韧素质是从事足球运动必备的专业素质,由于少年足球运动员年龄小,正处于身体发育的重要时期,努力抓好柔韧训练能够起到事半功倍的效果.