“冬吃萝卜”有讲究

• 作者: 王碧辉
• 来源期刊: 人民周刊
• 学科: 农学
• 关键词: 气机郁滞 消化不良 萝卜 菜市场 消积导滞 户外活动 采摘季节 内热
• 年，卷（期）: rmzk_2020,（23）
• 页码范围: 78-78
• 页数: 1页
• 分类号: S63

摘要

入冬后,正值萝卜采摘季节,菜市场里各种萝卜琳琅满目,萝卜成了餐桌上常见的食物,深受人们喜爱。俗话说:“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方。”中医认为,冬季人们户外活动减少,出汗散热的机会相应减少,加上冬季天寒,人们习惯多食羊肉等热性食物,容易让人产生内热,出现消化不良、气机郁滞现象,适量地吃一些性凉的萝卜,不仅可以消散内热,还有下气宽中、消积导滞等作用。