坚持“6多”助长寿

• 作者: 康健
• 来源期刊: 保健与生活
• 年，卷（期）: 2020,（20）
• 所属期刊栏目: 长寿乐园
• 页码范围: 21
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

健康长寿是人类永久的期许,它与良好的生活习惯密切相关.长寿村老人总结:能长寿的人,都坚持“6多”.越早做到,阳气越足,寿命越长久! 多宽心 凡是长寿老人,必有一颗宽容的心,不会斤斤计较.儿女的大小事情不多过问.相比之下,有些老人上了年纪之后,就爱操心,儿女的事要管,孙辈的事要管.两代人或隔代人之间在思考问题的方式和价值观等方面必然不同,而不顺着老人的想法,有些老人就着急上火,这样的老人也通常容易生病!因此,宽心的老人,心中因为介入的事情少,无太多杂念,也就更长寿.