老年保健养生操编排与应用研究

• 作者: 黄少挥
• 来源期刊: 灌篮
• 关键词: 功能训练 保健操 编排
• 年，卷（期）: 2020,（14）
• 所属期刊栏目: 交流与展望
• 页码范围: 112,116
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

体育保健运动项目繁多,不同的项目又有其各自的运动规律、特点和适应群体.对适应老年人保健养生的体育运动项目进行研究、梳理、分类,进而整理编制出有特色、有科学根据的各老年人保健养生操体育运动项目.对老年健康养生事业作出贡献,并对健康养生人才教育培养中体育教学项目进行改革探索,融入"以体育促健康"专业建设的大健康、大教育理念.为老年人群体健康养生锻炼作出贡献.老年体育保健操编排与应用的系统研究,整理出运动保健养生操项目适于人群目标,创造出"运动处方"式老年体育运动保健操功能化练习指导创新,针对不同老年人群个体的运动保健选择.