关于益生菌的十个问题

• 作者: 黄东平
• 来源期刊: 农家参谋
• 年，卷（期）: 2020,（22）
• 所属期刊栏目: 食品安全
• 页码范围: 56
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

?益生菌是什么? 益生菌是活的微生物,当摄入足够的数量,会有益于宿主的健康.益生菌一旦进入肠道,这些天然有益菌就会帮助肠道有益菌比例达到85％,从而平衡肠道菌群,同时具有支持免疫系统的功能. ?益生菌应该多久吃一次? 益生菌终究只是肠道的访客,如果不经常食用,它会与相关健康功效一起逐渐消失.为了保持功效和肠道健康,建议每天定量食用益生菌.