新冠肺炎疫情下的居家体能训练方式

• 作者: 周云正
• 来源期刊: 饮食科学：下半月
• 学科: 社会科学
• 关键词: 新冠肺炎 体能训练 训练方式 居家运动
• 年，卷（期）: 2020,（5）
• 页码范围: 0102-0102
• 页数: 1页
• 分类号: G

摘要

摘 要 ：疫情期间，为加强居民抵抗疾病的身体素质，设计新冠肺炎疫情下的居家体能训练方式。根据家庭实际情况，选取训练场 地和器材，合理开发体能训练项目的难度，针对训练对象年龄和体质，制定个人和家庭体能训练方案，合理安排两者体能训练时间， 身体状况较差的居民，则选择协作性为主的训练方式，并设计训练评价方法，检验其体能训练成果。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	周云正		6	0	0.0	0.0