终结拖延症,从立即行动开始

• 作者: 樱坂璃子(图)
• 来源期刊: 中学生博览
• 学科: 教育
• 关键词: 拖延症 自我调节 拖延
• 年，卷（期）: zxsbl_2020,（33）
• 页码范围: I0001-I0001
• 页数: 1页
• 分类号: G63

摘要

拖延症是指自我调节失败,在能够预料后果有害的情况下,仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。当然也有同学表示,有事情要做的时候,其实不是自己故意拖延、不行动,而是因为光在脑海里想各种细节就已经开始觉得很繁琐了。于是总是拖到dd1前才手忙脚乱地应对。