网球运动对肥胖体质健康指标的影响

• 作者: 周云正
• 来源期刊: 饮食科学:下半月
• 学科: 社会科学
• 关键词: 网球运动干预 肥胖体质 健康指标 对照试验
• 年，卷（期）: 2020,（8）
• 页码范围: 0203-0203
• 页数: 1页
• 分类号: C

摘要

摘 要 :目的 :通过研究网球运动对肥胖体质健康指标的影响,证实进行网球运动有利于身心健康,为群众更加科学有效地进行锻 炼提供理论依据,提高人民幸福指数。方法 :选取 50 位单纯是肥胖体质并无任何严重疾病的青年,其中男生女生各 25 人,对其进行 24 周的网球运动干预实验,在实验前后均测试研究对象的各项健康指标 :人体形态和人体成分、心肺机能、身体素质、心理状况,并 进行比较和分析。结果 :接受网球运动干预运动后肥胖青年在体形态和体成分、心肺机能、身体素质、心理状况等各项指标都有明 显变化。结论 :网球运动可以改善肥胖体质的体形态和体成分,增强心肺机能和个人身体素质,并且可以有效地促进心理健康。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	周云正		6	0	0.0	0.0