科学家研究证实每晚睡6～7小时可预防痴呆

• 来源期刊: 医药前沿
• 年，卷（期）: 2020,（22）
• 所属期刊栏目: 资讯
• 页码范围: 3-4
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

复旦大学附属华山医院神经内科教授郁金泰与青岛大学神经内科教授谭兰临床研究团队合作,在近千人的大型临床队列研究中发现:白天经常犯困、夜间睡眠不足或睡眠过多均可增加认知障碍发生风险,而每晚睡6-7小时可降低认知障碍发生风险.相关研究结果近日发表于《阿尔茨海默病与痴呆症杂志》.