夏秋交替,防湿护脾

• 作者: 孙清廉
• 来源期刊: 健康养生
• 学科: 医学
• 关键词: 脏腑经络 长夏 阴邪 关节疼痛 湿邪 防湿 气候炎热 邪气
• 年，卷（期）: 2020,（8）
• 页码范围: 9-9
• 页数: 1页
• 分类号: R24

摘要

阳历8月,处于长夏之末、夏秋更迭、阴阳交接的时段。虽立秋已至,此时仍气候炎热、雨水较多,湿气最盛,脾胃易受内外邪气侵扰,“防湿护脾”是当季的养生关键词。长夏时节多寒湿湿为阴邪,易伤阳气。湿邪侵袭人体后,会滞留在脏腑经络之间,引起头身困倦、四肢沉重、关节疼痛等症状,而且往往病程较长,迁延难愈。