垂直马拉松不伤膝?真相在这

• 作者: 傅维杰(指导) 谢晓 赵陈宁(指导)
• 来源期刊: 健康养生
• 学科: 体育
• 关键词: 中国乒乓球队 身体训练 举办者 马拉松 爬楼梯 参赛者 膝关节 真相
• 年，卷（期）: 2020,（8）
• 页码范围: 34-34
• 页数: 1页
• 分类号: G82

摘要

近年兴起“垂直马拉松”。通俗讲,这是一种爬楼梯大赛,专爬高楼大厦。参赛者需爬四五十层楼,甚至一百多层楼、几千个台阶,最先登顶的就是贏家。举办者信誓旦旦:爬梯本身不伤膝,中国乒乓球队还把它当日常身体训练呢。对此,专家却给出了不同意见:爬楼运动对膝关节的压力远大于平地步行,不建议作为日常运动方式。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	赵陈宁(指导)	广东省工伤康复医院粤港运动损伤康复与研究中心	1	0	0.0	0.0
2	傅维杰(指导)	上海体育学院运动科学学院	1	0	0.0	0.0