带条登山杖,出游省体力

• 来源期刊: 健康养生
• 学科: 文学
• 关键词: 登山杖 背包客 出门旅游 体力 年龄段 老年人
• 年，卷（期）: 2020,（8）
• 页码范围: 44-44
• 页数: 1页
• 分类号: I26

摘要

出门旅游,无论是否登山,都建议带上一条登山杖,尤其是老年人。因为登山杖能够提升在不平坦路面上保持平衡的能力,并且在急坡的上升和下降时帮助节省体力。研究表明,登山杖可以将膝盖上的受力减少四成,对于任何年龄段的背包客和徒步者来说这都颇有裨益。