体育运动的运动损伤风险及预防措施

• 作者: 郭公浦
• 来源期刊: 饮食科学:下半月
• 学科: 社会科学
• 关键词: 体育运动 运动损伤风险 预防措施
• 年，卷（期）: 2020,（12）
• 页码范围: 0132-0132
• 页数: 1页
• 分类号: G

摘要

由于体育运动存在较高的运动损伤风险,为此提出体育运动的运动损伤风险及预防措施研究。首先从生理学角度和心理学 角度分析了体育运动的运动损伤的身体损伤风险和心理损伤风险;然后针对存在的损伤风险,提出了遵循合理的运动规则、做好热 身运动、提高身心素质、重点加强易受伤部位的素质训练四个预防措施,预防体育运动运动损伤的发生,由此实现体育运动的运动 损伤风险及预防措施研究。